Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
49,6 kg Perdidos até agora: 9,4 kg .    Ainda faltam: 2,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1214 kcal Líp: 34,88g | Prot: 92,12g | Carbs : 121,03g.   Pequeno Almoço: Pancake perfetto, Valfrutta Marmellata Mirtilli e Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almoço: Carote, D'Amico Quinoa, Coscia di Pollo, Carne, Peperoni. Jantar: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Prosciutto Crudo. Snacks/Outros: Philadelphia Philadelphia Light, Fesa di Tacchino, Pema Pane di Segale Integrale, Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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