Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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70,1 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 77,41g | Prot: 101,54g | Carbs : 86,88g.
Almoço: Sadia Mussarela, Tomates, Sadia Presunto Cozido Magro, Cebolas, Ovo, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Fazenda Bela Vista Leite Magro, Molico Leite Desnatado, Doce Menor Pudim de Morango, Lowçucar Pudim de Chocolate, Batatas Fritas, Yoki Farinha de Rosca, Soya Óleo de Soja , Molho de Tomate Caseiro, Sadia Mussarela, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Fazenda Bela Vista Leite Magro, Tal e Qual Adoçante , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Macrozen Farinha de Glúten . mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RafaellaCosta
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