Jornal de giucosta, 10 mar 18

Almoço 🍴

160 gr de macarrão de abobrinha refogada
1 cs de manteiga Tirol

100 gr de carne moída patinho, com
50 gr de pimentão verde
1 alho, sal, pimenta do reino, orégano e meio sazon
1 cs de creme de leite frimesa
1 cs de queijo ralado

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2058 kcal

Líp: 83,08g | Prot: 84,31g | Carbs : 242,41g.   Pequeno Almoço: Da Magrinha Granola Tradicional, Vigor Iogurte de Ameixa , Magro Adoçante com Stevia, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Royal Gelatina Cereja, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Orégano, Pimentão Verde, Alho, Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Frimesa Creme de Leite, Tirol Manteiga Extra com Sal, Abobrinha, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Suq Suco de Laranja Integral, Bolo de Rolo, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Salgadinho de Festa. Snacks/Outros: Tirolez Manteiga com Sal, Yoki Milho de Pipoca Premium, Santa Helena Paçoquita (15g), Frimesa Creme de Leite, Royal Gelatina Cereja. mais...