Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2018
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 63,69g | Prot: 69,84g | Carbs : 161,06g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП, Какао-Порошок (Несладкий), Молоково Молоко 2,5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Almoço: Зеленый Чай, Рафаэлло Конфета, Цветная Капуста с Яйцом, Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа. Jantar: Щедрые Хлебцы Гречневые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Каждый День Цветочный Мед, Зеленый Чай, Стручковая Фасоль с Яйцом, Цветная Капуста с Яйцом, Свежин Майонез, Яйцо. Snacks/Outros: Мандарины, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Щедрые Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|