Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
775 kcal
|
Líp: 13,64g | Prot: 22,82g | Carbs : 149,86g.
Pequeno Almoço: Cimory Yogurt Drink, Madu, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kerupuk Udang, Kerupuk Beras, Sayur Campuran, Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Jantar: Ara Kering, Kerupuk Asin, Buah Pir, Pisang, Cimory Yogurt Blueberry. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Refata
|