Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
107 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 44 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1001 kcal
|
Líp: 32,04g | Prot: 44,20g | Carbs : 135,88g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Pangsit Polos, Telur Balado, Sawi. Jantar: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rusiana
|