Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
100,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3567 kcal
|
Líp: 118,39g | Prot: 242,51g | Carbs : 384,04g.
Pequeno Almoço: Ешь и Худей Клейковина Пшеничная, Пискаревский Творог 5%, Мёд, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grizzly Nuts Coconut Cream Paradise, Тыква, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Куриное Филе, Barilla Макароны. Jantar: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Ржевка Хлеб Хлеб для Сэндвичей Зерновой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|