|
🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ снова все с начала...
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Líp: 27,82g | Prot: 48,91g | Carbs : 183,42g.
Pequeno Almoço: Йогурт, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. Almoço: Мёд, Овсяноблин. Jantar: Говядина с овощами, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Яблоко, Авида Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. mais...
|
A Ganhar 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nuyrka2009
|