Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 55,30g | Prot: 56,61g | Carbs : 145,35g.
Pequeno Almoço: Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе с Сахаром, Биомакс Кефирный 1%. Almoço: Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Сахар, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Рублевский МПЗ Колбаса Дель Торо Саброзо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Картофельный Суп. Snacks/Outros: Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|