Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1180 kcal
|
Líp: 26,65g | Prot: 97,21g | Carbs : 108,16g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Клюквой, Вологжанка Кефир 1%. Almoço: Чай, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Капустный Салат, Карусель Суп-Лапша Грибная. Jantar: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Зеленый Лук, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис, Карусель Грудка Куриная Гриль . Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashlychnik
|