Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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161,1 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 41,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 24,95g | Prot: 77,16g | Carbs : 187,92g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Quaker Porridge, Coffee with Skim Milk, Tesco Blueberries, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Asda Smart Price Pears, Tesco Salt & Vinegar Rice Cakes, Asda 30% Less Fat Egg Mayonnaise , Weight Watchers Wraps, Eat Well Slim Pasta, Frozen Green Beans, Chopped Tinned Tomatoes, Chicken Gravy Pot, Vegetable Soup Mix, Turkey Sausage , Garlic , Green Hot Chilli Peppers , Brussels Sprouts , Turkey Breast Meat , Bread Stuffing Made with Egg. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Asda Gala Apple, Subway Garden Side Salad, Chicken Breast Meat , Tilda Egg Fried Rice, Asda 30% Less Fat Egg Mayonnaise . Snacks/Outros: Coffee with Skim Milk. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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