|
beberapa hari ini kalori gak pernah ke itung,workout pun sudah tak menemani hari" saya tanpa saya sadari bb naik 1 kg ya tuhaaaannnn
|
1126 kcal
|
Líp: 60,09g | Prot: 44,94g | Carbs : 105,54g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Apel, Bakwan. Jantar: Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Duku. mais...
|
|