瘦得愈來愈慢了~
57,2 kg Perdidos até agora: 14,8 kg .    Ainda faltam: 5,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1754 kcal Líp: 37,60g | Prot: 50,21g | Carbs : 315,47g.   Pequeno Almoço: 無糖豆漿, 蔥抓餅. Almoço: 冬粉, 海帶(加醬油), 燙青菜. Jantar: 蛋糕. Snacks/Outros: 全聯 日式草莓大福, 光泉 無糖豆漿, 香蕉, 小番茄(葡萄形狀). mais...
1486 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
A Perder 0,2 kg por Semana

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Comentários  
走過高山才能迎向低谷。 
12 mar 18 por membro: leon_tsai
我都在想 減到瓶頸的時候是不是有其他因素要考量進去呢🤔例如 睡眠時間、該戒掉奶類食物之類的 
13 mar 18 por membro: abigaillovesfreedom

     
 

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