Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 36,28g | Prot: 102,94g | Carbs : 178,01g.
Pequeno Almoço: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Almoço: Творожная Запеканка. Jantar: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Карусель Батон Молочный. Snacks/Outros: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Now Foods Omega-3, Шоколадные Вафли, Овсяная Каша на Молоке. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|