|
как думаете,можно ли обычные блины на завтрак?из обычной муки
|
1086 kcal
|
Líp: 39,03g | Prot: 67,40g | Carbs : 118,75g.
Pequeno Almoço: Чай, Коркунов Конфета, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Каждый День Каша Овсяная с Клубникой. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Jantar: Брокколи, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Свекла Вареная. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс. mais...
|
|
2866 kcal
|
Exercício:
Pádel - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Можешь есть все,что угодно,но в приделах своего калоража)
12 mar 18 por membro: darya.morenko
|
Я бы не стала часто их есть,но раз в месяц от них ничего плохого не было-бы. А так по вашему дневнику, вы калораж не добираете часто, или не все заносите? Но увеличивать его стала бы не углеводами.
12 mar 18 por membro: Natalia261182
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Абылкасимова
|