Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Líp: 82,95g | Prot: 109,34g | Carbs : 273,72g.
Pequeno Almoço: Pilos Mleko 0,5%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Almoço: Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajko na Twardo. Jantar: Mięso z Piersi Kurczak, Surowe Warzywa, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Snacks/Outros: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Jabłko, Oliwa z Oliwek, Zott Jogurt Naturalny, Ser Gouda, Pęknięty Chleb Pszenny. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KarataKungFa
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