|
Kaapissa oli kukkakaali, paprikasuikale pussi niin keitin kukkakaalit pehmeämmäksi ja hetken kattilassa kansi päällä jonne Nakkasin voita.
kaadoin voideltuun vuokaan ja päälle muna-mantelimaito sekä kinkkusuikaleet. Nyt uunissa muhii. Kun valmis niin ehkä koskenlaskijaa valmiin päälle? hmm..keksin omat sotkut taas 😁
|
1807 kcal
|
Líp: 158,57g | Prot: 75,66g | Carbs : 20,87g.
Pequeno Almoço: Felix Kruunu Majoneesi, Lidl Pekonisuikaleet, Pouttu Kinkkusuikale, Paistettu Kananmuna, Kuohukerma, Kahvi, Tomaatit. Jantar: Paprika (Punainen), Tomaatit, Lehtikaali, Keitetty Kananmuna, Felix Kruunu Majoneesi, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Valio Voi, Valio Koskenlaskija. Snacks/Outros: Kotimaista Kuohukerma, Kahvi, Kotimaista Kuohukerma, Kahvi, Paprika (Punainen), Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Valio Koskenlaskija. mais...
|
|
2492 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Gym (Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|