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Almuerzo: Espárragos, betarragas al horno, salteado de champiñones, tomate, ajo, pimentón rojo y aceitunas, puré de zapallo con zanahoria y cuscus.
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1052 kcal
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Líp: 25,94g | Prot: 53,80g | Carbs : 160,66g.
Pequeno Almoço: Viking Queso Azul Danés, Sanabel Pan Arabe Integral , Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Loncoleche Yogurt Protein Shot , Piña, Palta Hass. Almoço: Granada, Carozzi Cuscús, Deyco Espárragos, Aceitunas Negras, Pimiento Rojo, Tomates, Ajo, Zanahoria, Zapallo, Natures Farm Champiñones Enteros, Betarraga. Jantar: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Nescafé Tradición, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, Soprole Quesillo Zero Lacto, Dulcesol Pan Sottile Integral, Iansa Stevia Cero K, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo . Snacks/Outros: Manzana Verde. mais...
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1335 kcal
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Exercício:
Caminar - 44 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
12 mar 18 por membro: ThiareMella
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12 mar 18 por membro: valentinanunu
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12 mar 18 por membro: luzcarito
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No tanto tinini Les faltó tiempo quizá
12 mar 18 por membro: valentinanunu
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Y en qué necesitas ayuda?
13 mar 18 por membro: valentinanunu
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necesito saber si es normal que no tenga ya ganas de comer
13 mar 18 por membro: dsisa
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se ve rico, cuántas calorías?
13 mar 18 por membro: bichxrxrx
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332 calorías, incluyendo la granada.
13 mar 18 por membro: valentinanunu
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para ser 300 kcal es una buena cantidad de comida
13 mar 18 por membro: pablozapata diaz
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Sip. Todo pesadito antes de cocinar jijiji Si como harto en cantidad, pero cosas bajas en calorías casi siempre.
13 mar 18 por membro: valentinanunu
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