Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2018
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92,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2104 kcal
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Líp: 58,38g | Prot: 101,75g | Carbs : 304,55g.
Pequeno Almoço: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Чай с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almoço: Салат из Капусты с Соусом, Гороховый Суп, Prime Star Рис с Овощами. Jantar: ВкусВилл Котлета с Гречкой, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Киви, Флэк Янтарная Рыбка, Пепси Пепси. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Evgeniy123321
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