Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 43,29g | Prot: 85,03g | Carbs : 201,03g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Céréal Pain d'épices, Hero Marmellata Light Arance Amare. Almoço: Arance, Insalata Mista Verde, Finocchio Crudo, Tagliatelle Integrali con Sugo di Carne. Jantar: Pane Integrale, Nocciole, Noci, Funghi Champignon, Petto di Pollo. Snacks/Outros: Vogliazzi Panino al Salame. mais...
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2501 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, em Pé - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Torkley
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