Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 51,84g | Prot: 46,18g | Carbs : 234,80g.
Pequeno Almoço: Banane, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait. Almoço: Pâtes (Cuites), Avocat, Leerdammer Lightlife. Jantar: Lait Faible en Gras, Kellogg's Special K Chocolat Noir, Quaker Flocons d'avoine Nature, Bananes. Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Banane. mais...
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1409 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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