Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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89 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Líp: 27,49g | Prot: 43,59g | Carbs : 54,17g.
Pequeno Almoço: Thee, Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Knäckebröd Volkoren. Almoço: Jumbo Filet American, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Knäckebröd Spelt, Aldi Knäckebröd Spelt. Jantar: Komkommersalade, Gekookt Ei, Gemengde Sla, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Gebraden Kipfilet. Snacks/Outros: Jumbo Filet American, Wasa Knäckebröd Volkoren. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de H-E-j
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