Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Líp: 90,56g | Prot: 138,56g | Carbs : 221,78g.
Almoço: Avena, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Chia, Arándanos Agrios, Mantequilla de Almendras, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo, Jugo de Papaya. Jantar: MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Myprotein Vegan Blend, Bimbo Tortillas, Queso Fresco, Palta. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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