Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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52,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Líp: 89,28g | Prot: 103,39g | Carbs : 271,85g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Rabanetes, Pepino Japonês, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja, Skol Cerveja. Snacks/Outros: Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Leite Condensado . mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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