Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2012
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96 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2184 kcal
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Líp: 78,49g | Prot: 126,16g | Carbs : 233,74g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar, Weet-Bix Hi-Bran. Almoço: Tuna & Beans, Capsicum, Sweetcorn, Red Kidney Beans & Chilli. Jantar: Lasagna with Meat. Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de GerardA
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