Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
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88,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Líp: 70,93g | Prot: 148,42g | Carbs : 124,23g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Лук, Куриное Филе Вареное. Jantar: Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Outros: Профитроли, Банан, Белый Медведь Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Bio Max Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de an_mi89
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