Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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56,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3815 kcal
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Líp: 186,48g | Prot: 219,85g | Carbs : 313,38g.
Pequeno Almoço: 양배추, 사과, 닭가슴살. Almoço: 사과, 삶은 계란, 브로콜리, 양파, 양배추, 닭가슴살. Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱, 네네치킨 양념치킨, 에그샌드위치. Snacks/Outros: 아몬드, 로아커 로아커 초콜릿 클래식 다크, 커피빈 (Coffee Bean) 쵸코칩쿠키, 코로로 스트로베리, 체리. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Passadeira - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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