|
Gak papa, kalo turunnya gak banyak, asalkan cara dietnyaa bener dan sehat...
|
106,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
222 kcal
|
Líp: 10,24g | Prot: 17,60g | Carbs : 17,41g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Putih Telur Matang. mais...
|
|
3036 kcal
|
Exercício:
Cardio - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊
Kalau sekiranya ada, bisa konsultasi atau tanya-tanya seputar diet sehat dengan saya melalui kontak ini
More info please WA 087838597744
http://bit.ly/CoachRespita
13 mar 18 por membro: respita
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de didim015
|