Jornal de Sheera92, 14 mar 18

Сытный завтрак на 417ккал, Б 21/ Ж 21/ У 33 - омлет из двух яиц с зеленью, сыр, бутерброд из зернового хлеба с домашним острым лечо. Всем доброе утро :)

---

1260 kcal

Líp: 60,30g | Prot: 93,98g | Carbs : 85,38g.   Pequeno Almoço: Лечо, Шармель Пастила Клюквенная, Восход Хлеб "Живое Зернышко", Ламбер Сыр Ламбер, Омлет с Молоком. Almoço: От Палыча Филе Индейки Запеченное. Jantar: Семена Льна, Кефир 1%. Snacks/Outros: MacChoco Какао-Напиток Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mais...