Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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778 kcal
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Líp: 34,01g | Prot: 46,61g | Carbs : 73,31g.
Almoço: 훈제계란, 우유. Jantar: 무말랭이무침, 미역국, 닭볶음탕, 밥. Snacks/Outros: 호두, 아몬드. mais...
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2704 kcal
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Exercício:
Agachamento - 7 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Compras de Supermercado - 10 horas, Descansar - 5 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cocoaz77
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