Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 42,66g | Prot: 108,74g | Carbs : 126,24g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Parmalat Молоко 0,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Академия Молочных Наук Творог 0%, Яйцо, Кокосовое Масло, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ Диетический, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Победа Шоколад Горький без Сахара, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|