Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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79 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Líp: 142,15g | Prot: 192,76g | Carbs : 54,03g.
Pequeno Almoço: Ostrovit Białko Serwatkowe. Jantar: Carrefour Szpinak Brykiet, Carrefour Brukselka Mrożona, Carrefour Warzywa na Patelnie z Ziemniakami, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu), Smalec. Snacks/Outros: Jajko, Smalec, Olej Roślinny, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Cukier. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SereinQ
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