Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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65,7 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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569 kcal
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Líp: 34,08g | Prot: 37,57g | Carbs : 28,97g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Quiabo Cozido, Repolho-Roxo, Couve Refogada, Brócolis Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Ovo (Inteiro). Snacks/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Arma Zen Gérmen de Trigo e Farelo de Trigo, Mundo Verde Farinha de Coco, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisa Magra
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