Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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58,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 46,69g | Prot: 59,70g | Carbs : 284,21g.
Pequeno Almoço: Graines de Chia Séchées, Carrefour Bio Boisson au Riz, Jardin Bio Infusion. Almoço: Carrefour Bio Boisson au Riz, Lait, Flocons d'Avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Huile de Sésame, Oignons, Brocoli, Champignons, Carottes, Chou Chinois, Cacahuètes, Nouilles Chinoises. Jantar: Monoprix Beurre Doux, Gaia Fonio Complet, Pamplemousse. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de M3nchi
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