Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2018
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82,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 83,66g | Prot: 95,58g | Carbs : 190,52g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Goiaba, Jussara Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Abobrinha Refogada, Camil Arroz 7 Cereais Integrais, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Jussara Leite UHT Desnatado, Nestlé Nesfit Cereais. Snacks/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dienerl
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