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Faz 3 semanas que saí da dieta e nossa como está sendo difícil voltar pra low carb, nessas 3 semanas fiz a dieta flexível pra tentar manter o peso e óbvio deu umas jacadas, só engordei 800 gramas, mas a Low carb realmente me ajuda a emagrecer então tenho que voltar pra ela, sigo firme no objetivo.
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