Jornal de desiindri, 15 mar 18

ak sih ya, enak ga enak ya ttp dimakan. yg ini masih ramah lah di lidah, tinggal kasih air panas, tambah lauk. kenyang....☺ alhamdulillah ga byk keluhan soal makanan.

---

643 kcal

Líp: 35,25g | Prot: 53,02g | Carbs : 27,41g.   Jantar: Selada, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Petai, Mentimun (dengan Kulit), Terung. Snacks/Outros: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak. mais...

1949 kcal

Exercício: Ir às Compras - 30 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Motociclistas - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas. mais...