Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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83,9 kg
Perdidos até agora: 36,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 49,13g | Prot: 189,16g | Carbs : 152,61g.
Pequeno Almoço: DIA Nueces Peladas, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Max Protein Harina de Avena Micronizada, Mercadona Piña Natural Pelada, Hero Mermelada Diet Fresa. Almoço: Findus Al Vapor Gourmet, Aceite de Oliva Extra Virgen, Brillante Arroz Integral, Galaustral Colas Peladas de Langostino Congelado. Jantar: Piña, MRM Lacón en Tapas, Brillante Arroz Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar, Aguinamar Mejillones a la Marinera en Salsa de Tomate. Snacks/Outros: Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Glutamina, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado, Quantrax Proteina Iso Pro, MyProtein Omega 3. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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