Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
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81,6 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2135 kcal
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Líp: 73,80g | Prot: 113,58g | Carbs : 266,69g.
Almoço: Leche de Almendras, Frambuesas, Uvas Pasas (sin Semillas), Avena, Plátano, Mantequilla de Almendras, Arroz con Pollo. Jantar: Bimbo Tortillas, Huevo Revuelto, Myprotein Vegan Blend, Myprotein Vegan Blend. Snacks/Outros: Mandarinas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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