|
Хех, от чего плясала, к тому и вернулась. Мда, нервные срывы и грипп в паре никого до добра не доводят😅😅😅
Ну что ж, ребята, можете посоветовать как поаккуратнее с моего обжорства (доходило до 2000-2500!!! при минимуме активности)перейти на привычные 1400?
|
1070 kcal
|
Líp: 40,06g | Prot: 46,02g | Carbs : 133,52g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Сметана 20%, Байкальский Творог Обезжиренный, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Almoço: Плов. Snacks/Outros: У Палыча Пирожное Чиз-Кейк. mais...
|
|