Jornal de podchinenovae, 15 mar 18

На ужин: горбуша с овощной подушкой, гарнир из картофеля с морковью и брокколи. Чай. Батончик фитнес от нестле

---

1626 kcal

Líp: 60,35g | Prot: 105,39g | Carbs : 178,30g.   Pequeno Almoço: Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Пп Шиколадный Кекс с Фит Парад. Almoço: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Любятово Печенье Топленое Молоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Гуляш Говядина+Морковь+Лук, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Nestle Батончик Фитнес, Чай, Русское Море Горбуша Запеченная , Гарнир: Картофель+Морковь+Брокколи Тушёные. Snacks/Outros: Чай, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. mais...