Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2018
80,3 kg Perdidos até agora: 0,7 kg .    Ainda faltam: 25,3 kg .    Dieta cumprida: Não Aplicável .

1385 kcal Líp: 68,31g | Prot: 58,61g | Carbs : 130,92g.   Pequeno Almoço: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Rohmilch. Jantar: Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Jonagold, Orangen, Blutorange, Banane, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Bio Sonne Agavendicksaft, Kohl-Hackfleisch-Pfanne. Snacks/Outros: Martini Martini Bianco, Lorenz Erdnussflips. mais...
2199 kcal Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana



     
 

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