Jornal de tatianatix000, 16 mar 18

Сегодня максимально углеводный завтрак для меня: натуральный йогурт, 🍌, запечённые мюсли с орешками, 1ст л сухой обезжир арахисовой пасты с IHERB, и 2 финика ))

---

1377 kcal

Líp: 49,40g | Prot: 95,42g | Carbs : 140,10g.   Pequeno Almoço: Реми Финики Иран , Веселый Молочник Молоко 1,5%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Molli Йогурт без Сахара 2%. Almoço: Печеное Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Jantar: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Арахисовая Паста Классическая Натуральная. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. mais...