Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 71,17g | Prot: 99,43g | Carbs : 152,35g.
Pequeno Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Риат Хлебцы Шотландские, Русское Море Кета Слабосоленая. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Беларусь Сыр Сметанковый, Фасолевый Суп. Jantar: Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зефир, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Bombbar Джем Малина , Большая Кружка Ряженка 4%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Snacks/Outros: Риат Хлебцы Шотландские, Хайнц Соус Песто , Сыр Российский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|