Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 78,98g | Prot: 78,04g | Carbs : 99,10g.
Pequeno Almoço: PJ Queijo Minas Padrão, Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, PJ Queijo Minas Padrão, PJ Queijo Minas Padrão, Qualitá Tomate Sweet Grape, Qualitá Tomate Sweet Grape, Cebolas Vermelhas, Berinjela Cozida, Barilla Penne. Jantar: PJ Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Ovo Frito. Snacks/Outros: Whey Protein. mais...
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1649 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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