Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 51,57g | Prot: 82,95g | Carbs : 137,87g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Молоко 3,2%. Almoço: Просто Молоко Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Растительное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Barilla Спагетти. Jantar: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. Snacks/Outros: Банан, Яблоко Семеринка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Киприно Сыр Витязь 50%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tytleto
|