Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
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77,2 kg
Perdidos até agora: 60,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Líp: 80,61g | Prot: 114,93g | Carbs : 282,80g.
Pequeno Almoço: Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma. Almoço: Mlife Granola Bar. Jantar: Feast Elma Dilim Patates, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayva. Snacks/Outros: Baileys Baileys, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Muz. mais...
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2323 kcal
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Exercício:
Koşu Bandı - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tunc.yalav
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