Jornal de andressaalcantarabb, 17 mar 18


1164 kcal Líp: 37,03g | Prot: 106,78g | Carbs : 105,09g.   Almoço: Banana-da-Terra Madura Fervida, Spoleto Camarão Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Queijo Branco, Ovo Cozido, Majestade Lombo Canadense. mais...
2350 kcal Exercício: Pedalar - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...

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