Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2018
|
103 kg
Perdidos até agora: 74,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 58,49g | Prot: 195,45g | Carbs : 122,87g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Творог Зерненый 7%. Almoço: Вастэко Полба Отварная , Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Миндаль, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de иулию
|