|
😁😁😁😁
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 38,26g | Prot: 109,67g | Carbs : 163,89g.
Pequeno Almoço: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Almoço: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Чернослив, Курага, Чай. Jantar: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Хек Запеченный. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Банановые Оладьи, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вода, Помело. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksenia0909
|